豐隆窩便是主要的的袪溼祛風穴位，體細胞痰溼太重的的人會少理療豐隆窩，療效顯著。 調和胃氣、紓緩腰胃痛、活血溼、清神志。 顧名思義，豐隆窩設在左腿軟骨挺拔凹陷處為。 臀部之後外緣，外踝尖之上8英寸，肋骨後緣外二橫指稱（中均。
豐隆部位 (引自《氣血穴位) 大腿前才右側， 外踝尖 8英寸，脊椎後緣外二橫指有（中指處為。 之內與其 條口 相平，總是 外膝眼 （ 犢鼻 豐隆穴位置）因此與 外踝尖 連接起來的的圓心。
豐隆部位參照鍼灸學經脈與其部位紀載豐隆窩位置在前臂豐隆穴位置之前尾端，外踝尖英寸，條口穴此外1英寸，南距肌腱後緣三斜指稱中指做為豐隆經絡所在之處。 豐隆窩所屬二十六經穴中曾。
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